Nekomplikovať si život

ilustračný obrázook

Pretože to nemá cenu. Kde komplikácie vznikajú? V mysli! A inšpiroval ma príbeh ženy s „problémovo sa rozbiehajúcou laktáciou“.

Jasné, že som za dojčenie a svoje deti som dojčila každé 2 roky a posledné ešte aj pár mesiacov k tomu. Avšak sú okolnosti, keď je nutné prijať dočasné barličky a urobiť to bez výčitiek. Je to príbeh o dojčení, ale dá sa aplikovať na čokoľvek, čo v živote riešite. Lebo v skutočnosti málokedy vnímame a vyhodnocujeme len to čo sa deje. Príliš veľa energie strácame výčitkami (teda sa plácame v minulosti – čo mohlo byť inak) alebo projekciou budúcnosti – čo je zbytočné. Budúcnosť sa vždy odvíja od prítomnosti…tu by sme mali byť.

A ten príbeh? Prvorodička, krásny relatívne rýchly pôrod – na prvorodičku vo veku 39 rokov super! – trval úplne celý necelých 10 hodín. Perfektná komunikácia s pôrodnicou a personálom. Ideálny bonding a dojčenie nie a nie …Dieťatko sa ani po 24 hodinách snahy mamičky a neustálemu správnemu prikladaniu neprisalo.

Nastávajú katastrofické scenáre:

  1. „Neprepustia ma z pôrodnice, lebo nepriberie.“ Každá žena sa po pôrode teší domov:) A tu nastáva tlak, ktorý je pre laktáciu a aj bábätko veľmi kontraproduktívny. A priamo dojčeniu bráni.
  2. „Dieťa bude hladné a bude plakať, ja sa nevyspím!“ – to je fakt. A oddych matky je kľúčový preto, aby laktácia nastúpila.
  3. „Naučí sa na fľašku a už nikdy nebudem dojčiť. A ja tak chcem dojčiť!“

To všetko sú nekonštruktívne projekcie budúcnosti miesto zamerania sa na prítomnosť.

Ako sa obrátiť späť do prítomnosti? Odpovedzte si na tieto 3 otázky:

  1. Čo je skutočné v tejto chvíli? Dieťa je pokoné a spí? OK, priložíte ho znovu keď sa zobudí. Dieťa je hladné a kričí? OK, ponúknite mu bradavku. Neprisalo sa? OK, použite protetiku – silikónový klobúčik. Aj tak sa neprisáva, nič si nevytiahne? OK, siahnite po dostupnej výžive. Chcete mu dať svoje mlieko? Svoje kolostrum? OK, odsajte a dajte mu ho, pre neho prijateľnou cestou. Nemáte kolostrum? Nemáte mlieko? Patríte medzi cca 2% žien, ktoré nemôžu dojčiť? (áno aj také ženy sú) OK, máme bohatú ponuku umelých mliek. Vďakabohu.
  2. Čo je potrebné urobiť, aby situácia bola ošetrená, všetci dostali čo potrebujú, vrátane vás? – diagnostikujte, nezabúdajte na seba a konajte
  3. Čo by urobila láska? – túto odpoveď v sebe nosí každý z nás.

Neodsudzujte sa za nič čo ste nedokázali podľa momentálneho tlaku „dokonalého materstva“. Mysleli ste si, že budete nejaká matka a nie ste a to ste sa ňou stali len predvčerom? OK, to je život. Ťažko si predstaviť, čo od nás materstvo vyžaduje, kým sme to nezažili. A v tomto prípade sa učíme skúsenosťou. Na mnoho vecí sa dá pripraviť informačne. A preto neváhajte a príďte sa pripraviť na pôrod na Predpôrodnú prípravu pre ženy – Registrácia tu: https://tehujoga.fitmedia.sk/lekcie-a-seminare/predporodna-priprava-pre-zeny-3/

A určite sa pripravte na šestonedelie na seminári Šestonedelie – Registrácia tu: https://tehujoga.fitmedia.sk/lekcie-a-seminare/sestonedelie-19/

Teším sa na vás.

Ak sa nepripravíte, teiž je to OK. Budete robiť v každej chvíli to najlepšie, čo budete vedieť. Materská láska a intuícia je veľmi mocná. Len ju nespochybňujte výčitkami a projekciami:)

Zdieľať na sociálnych sieťach

Picture of Michaela Vajová

Michaela Vajová

Čítajte ďalej

O konkurencii … a o prežití

Uvedomila som si – u mňa znamená prežila v tele – že to, ako uvažujeme o ľuďoch, ktorí robia to isté, súvisí s našim prežitím. Tí, čo robia to isté, sú konkurencia. V trhovej ekonomike...

Raňajkovala som s Adelou

…a splnil sa mi tým sen. A už by sa mi ani nesnívalo, že sa to môže stať. Dnes však viem, že vision boardy sa plnia do bodky a teda s veľkou pozornosťou pristupujem k...

Pôrodná bolesť nie je trest, je to portál 

Sme pulzom života. Niekedy jemným, inokedy veľmi silným, až bolestivým. Bolesť sa ultimátne spája s pôrodom. Muži sa ju snažia pochopiť a prirovnávať k nejakej im prístupnej skúsenosti. Počula som už rôzne prirovnania – napr....

Mám málo mlieka

To si často ženy myslia, keď dieťatko na prsníku nie je pokojné, keď sa neprisáva ľahko, keď si žuje pästičky, keď sa dojčí menej ako jeho starší súrodenec, keď…svoj dôvod, prečo by žena povedala pri...

Ja za to nemôžem…alebo o kultúre obete

Obeť, tyran a záchranca…večný trojuholník vzťahov. Je tu viacero pascí a sme kresťansky vychovaní v domnienke, že obeť je tá, čo má mať naše sympatie a dokonca aj hodnotu. Je to jeden z najväčších omylov...

Pôrod s prerušeným kontinuom

Minulý týždeň sa okotila naša mačka a bola som pri tom. Vždy som si želala mať takú dôveru zvieraťa, aby som mohla byť svedkom toho, ako sa rodia jeho mláďatá. Naša Mia mi to splnila. ...

Vytvorili sme pre vás terapeutický denník

V spolupráci s mojou milou priateľkou, kolegyňou a adoptovanou starkou našich detí Ilonkoou Letfusovoou sme vytvorili terapeutický denník. Zámer je, aby ste videli svoje pokroky.  Život sa deje každý deň…pokračuje a my sme k nemu...

Popôrodná depresia. Prečo sa to deje?

“Dostala som na Vás kontakt. Potrebujem pomoc. Mám dosť ťažký popôrodný stav…” čítam správu v mobile. A odpisujem: “Zavolajme si. Nájdeme riešenie.” Prečo sa to deje? Prečo žena v najkarjšom a najvytúženejšom období svojho života...

Newsletter

Skutočne každý týždeň mám pre Vás zaujímavé správy.
Prihlásiť sa na odber noviniek
Prosím zadajte platnú e-mailovú adresu.

REFERENCIE

Monika Dulovcová

Mala som zakúpený balík videolekcií popôrodnej regenerácie a rovnako som aj navštevovala popôrodnú jogu s dieťatkom. Vždy keď sa mi

Petra Vávrová

Hodiny gravidjogy boli pre mňa určite prínosom nielen z hľadiska pohybu počas tehotenstva ale takisto som sa tam stretla s

Veronika Václavíková

Ďakujem za ošetrenie počas tehotenstva. Jazva po cisárskom prestala ťahať. Bolo to pred ďalším pôrodom už veľmi nepríjemné a bolestivé.