Katarína Krnáčová, stredné Slovensko

Mystérium zrodu života je fascinujúca a nikdy nevyčerpateľná téma, s ktorou som prišla dôsledne do styku počas mojich tehotenstiev.  Ako popôrodná dula, dvojnásobná mama a lektorka TEHUJOGY sa stretávam s mamičkami už v tehotenstve a so starostlivosťou pokračujem v šestonedelí.

Venujem sa tiež shiatsu masáži, spevu, milujem pohyb, tradície, fascinuje ma ako sa rodilo kedysi, a ako sa rodí dnes. Mojou túžbou je, aby čo najviac žien zažilo prechod do materstva plynulo, láskavo a bez akéhokoľvek zbytočného stresu. K tejto ceste ma priviedla aj Tehujoga, pri ktorej som odhaľovala, ako funkčne pripraviť telo, ale aj myseľ na pôrodný proces. Tehujoga nie je len cvičenie, je to mentálne nastavenie. Popôrodné obdobie môže byť najkrajšie, ale aj najťažšie obdobie v živote ženy, ktoré trvá od pôrodu až do konca života. Stávame sa matkami už navždy, tak si doprajme starať sa o seba s láskou. Mojou víziou je pomôcť matke cítiť sa istejšie v novej role, ako aj celej rodine pri prechode do života s novorodencom. 

Zdieľať na sociálnych sieťach

Picture of Michaela Vajová

Michaela Vajová

Čítajte ďalej

Katarína Filípková, západné Slovensko

Som žena, partnerka, mama a lektorka TEHUJOGY. Vlastnej jogovej praxi sa venujem od roku 2015. Postupnými životnými etapami som sa dostala k praktikovaniu TEHUJOGY v mojom druhom tehotenstve. Vtedy som začala vnímať všetky benefity vedomého pohybu počas...

Newsletter

Skutočne každý týždeň mám pre Vás zaujímavé správy.
Prihlásiť sa na odber noviniek
Prosím zadajte platnú e-mailovú adresu.

REFERENCIE

Kraniosakrálna terapia

Referencia: „Ďakujem ti veľmi pekne Miška z celého srdca za kraniosakrálnu terapiu. Veľmi si mi pomohla a veľmi sa mi

Kristína Firješová

Pred 5 rokmi som navštevovala popôrodnú jogu, kde sme cvičili aj spolu s bábätkami. Odvtedy mám dobré spomienky a kamarátstva s mamičkami

Silvia Jamnická

Ahoj Miška,
v prvom rade bude rok od toho ako som sa pri Tebe jogou a príjemnými slovami pripravovala