“Udržať rytmus” – to je základ postupujúceho pôrodu

Ak ma čítate viete, že pôrod je súhra matky a dieťaťa. Že do pôrodného portálu vstúpi materské telo, len ak je dieťa pripravené a ono informuje nervovú sústavu matky, že môže začať rodiť. 

Viete, že pôrod potrebuje bezpečie. Inak sa nedeje. o bezpečnosti prostredia informuje srdce – prečítajte si o tom v mojom blogu: https://tehujoga.fitmedia.sk/2916-2/

A čo ešte neviete, že pôrod ovláda klitoris. A nepoznáte jeho úlohu v pôrodnom procese a tú vám dnes osvetlím.

Klitoris je najhustejšie pretkaná nervová sieť nášho tela. Prečítajte si to prosím znovu a porozmýšľjte nad tým – klitoris je najhustejšia nervová sieť nášho tela. Hustejšia ako mozog! A nie je to len “spínací gombík pre orgazmus”. V skutočnosti orgazmus je len jednorázové vybitie nervového systému. Na tom nie je nič zlé, ale klitoris je viac. Inteligentná nervová sieť, ktorá tiež signalizuje, či je prostredie pre pôrod bezpečné, alebo nie. 

Je súčasťou pôrodnej ladičky – triády – klitoris, krčok maternice a panvové dno. Tieto tri štruktúry musia byť pri pôrode v harmónii, aby sa telo rodiacej ženy mohlo otvárať a dieťatko zostupovať. Ak je jeden z nich unavený, ostatné 2 to za neho preberú, dočasne. 

Klitoris informuje mozog o tom, že má začať uvolňovať oxytocín. A potom maternica kontrahuje špirálovito a v smere hodinových ručičiek vtláča dieťatko do otvárajúceho sa krčka. Dieťatko, zaplavené rovnakými hormónmi ako matka, aktívne zaujíma sériu nenáhodných polôh (tie sú pre všetky rodiace sa deti rovnaké a riadené fasciálne), prechádza prvým záklonom chrbtice, používa nohy, aby sa odrazilo od fundu maternice a rodí sa.

Pre pokračujúci pôrod je dôležitý rytmus. A jeho dodržanie. Preto sa musí rodiaca žena vzdať kontroly a nechať telo upadnúť do pôrodného procesu. Toto sa deje na úrovni nervového systému a kotvou v procese je dych. 

Našťastie nič z toho nemusíme robiť vedome. Všetko za nás nadizajnovala príroda, naše telo je na to stvorené. Jediné, čo musíme, je dovoliť, aby sa to stalo. A tu si často stojíme v ceste. Keď pôrodný rytmus je záležitosťou nervového systému a pôrod je stres, strach z bolesti a strach zo smrti, je dôležité, ako reaguje naše telo v strese. Upadnúť do pôrodného procesu znamená upadnúť do stresu – a tu je dôležité, či sa dokážete uvoľniť pod tlakom. 

Viete to? 

Nie?

Naučím vás! Na Tehujoge. Nová skupina otvorí svoje brány v septembri 24.9.2025. Zaregistrovať sa môžete už teraz: https://tehujoga.fitmedia.sk/lekcie-a-seminare/tehujoga-3/

Máte v sebe túžbu sprevádzať tehotné ženy? Stáť pri nich v tehotenstve, pri pôrode a v šestodenelí? A chápete, že pôrod nie je niečo čo si môžete vizualizovať, alebo zmanažujete, ale je to stelesnenie procesu? Že je to iniciácia, tranz, na ktorý je potrebné pripraviť telo a nervovú sústavu a nie mozog? Tak potom je Lektorský výcvik TEHUJOGA určený práve pre vás. Odovzdám vám všetko, čo viem v súvislostiach ako funkčný nástroj. Všetky informácie o výcviku nájdete tu: https://tehujoga.fitmedia.sk/lektorsky-vycvik-tehujoga/ DÔLEŽITÉ: je možné, že začiatok výcviku sa v tomto roku kvôli našim rodinným dovolenkovým plánom posunie na január 2026. Celé prázdniny totiž sprevádzam ženy pôrodmi a tak nemôžeme cestovať. Vopred ďakujem za pochopenie. V prípade, že mi zašlete registráciu, budete o nových termínoch informované včas.

Zdieľať na sociálnych sieťach

Picture of Michaela Vajová

Michaela Vajová

Čítajte ďalej

O konkurencii … a o prežití

Uvedomila som si – u mňa znamená prežila v tele – že to, ako uvažujeme o ľuďoch, ktorí robia to isté, súvisí s našim prežitím. Tí, čo robia to isté, sú konkurencia. V trhovej ekonomike...

Raňajkovala som s Adelou

…a splnil sa mi tým sen. A už by sa mi ani nesnívalo, že sa to môže stať. Dnes však viem, že vision boardy sa plnia do bodky a teda s veľkou pozornosťou pristupujem k...

Pôrodná bolesť nie je trest, je to portál 

Sme pulzom života. Niekedy jemným, inokedy veľmi silným, až bolestivým. Bolesť sa ultimátne spája s pôrodom. Muži sa ju snažia pochopiť a prirovnávať k nejakej im prístupnej skúsenosti. Počula som už rôzne prirovnania – napr....

Mám málo mlieka

To si často ženy myslia, keď dieťatko na prsníku nie je pokojné, keď sa neprisáva ľahko, keď si žuje pästičky, keď sa dojčí menej ako jeho starší súrodenec, keď…svoj dôvod, prečo by žena povedala pri...

Ja za to nemôžem…alebo o kultúre obete

Obeť, tyran a záchranca…večný trojuholník vzťahov. Je tu viacero pascí a sme kresťansky vychovaní v domnienke, že obeť je tá, čo má mať naše sympatie a dokonca aj hodnotu. Je to jeden z najväčších omylov...

Pôrod s prerušeným kontinuom

Minulý týždeň sa okotila naša mačka a bola som pri tom. Vždy som si želala mať takú dôveru zvieraťa, aby som mohla byť svedkom toho, ako sa rodia jeho mláďatá. Naša Mia mi to splnila. ...

Vytvorili sme pre vás terapeutický denník

V spolupráci s mojou milou priateľkou, kolegyňou a adoptovanou starkou našich detí Ilonkoou Letfusovoou sme vytvorili terapeutický denník. Zámer je, aby ste videli svoje pokroky.  Život sa deje každý deň…pokračuje a my sme k nemu...

Popôrodná depresia. Prečo sa to deje?

“Dostala som na Vás kontakt. Potrebujem pomoc. Mám dosť ťažký popôrodný stav…” čítam správu v mobile. A odpisujem: “Zavolajme si. Nájdeme riešenie.” Prečo sa to deje? Prečo žena v najkarjšom a najvytúženejšom období svojho života...

Newsletter

Skutočne každý týždeň mám pre Vás zaujímavé správy.
Prihlásiť sa na odber noviniek
Prosím zadajte platnú e-mailovú adresu.

REFERENCIE

Lea Šlampiaková

Na pôrod si ma pripravila úžasné a najmä, celý čas som mala pocit, že tu pre mňa si – dodávala

Kristína Firješová

Pred 5 rokmi som navštevovala popôrodnú jogu, kde sme cvičili aj spolu s bábätkami. Odvtedy mám dobré spomienky a kamarátstva s mamičkami

Ivka Lendvorská

„Ahoj Miška, tak aj ja sa hlásim. Včera o 11:50 prišiel na svet Adamko. Je to riadny chlap – 4760