Ovládnuť hmotu
13. januára 2025
Cvičilo sa mi veľmi dobre, cviky boli dobre vysvetlené a naozaj som si pri nich odpočinula a moje telíčko bolo
Počas tehotenstva som bola vďačná každému pohybu, pretože mi chýbalo aktívne športovanie. Tehujoga je spojenie príjemného s užitočným. Človek sa tam stretne s nastávajúcimi maminkami, ktoré zdieľajú rovnaké pocity. Dozvedela som sa na cvičeniach veľa zaujímavých a praktických rád, tipov ohľadom tehotenstva, ale aj rodičovstva. Tehujoga u Mišky bola pre mňa veľkým prínosom počas oboch tehotenstiev. Každá joga ma posúvala ďalej a dávala mi silu a chuť ľahšie porodiť zdravé dieťa.
Vďaka prehľadným videám som mohla cvičiť doma aj popri práci a 1,5 – ročnom synčekovi. Videá sú veľmi prehľadne štrukturované,
