Posvätná chvíľa zrodu rodiny
21. mája 2024
„Ahoj Miška, píšem Ti, že aj ja mám pôrod úspešne za sebou. Dcérka sa narodila 17.6. (termín som mala 22.6.).
Pripravovala som sa na domáci pôrod a toto pravidelné cvičenie ku koncu tehu mi iste prospelo. Naučila som sa rôzne uvoľňovacie polohy, ako správne a efektívne dýchať pri pôrode, a tiež aj to, že aj napriek bruchu nie som až taká neohybná ako som si myslela.
Tehujoga vo Zvolene u Mišky Vajovej bola pre mňa príjemnou a užitočnou spoločníčkou počas celého tehotenstva.
